イーアス春日井でまちの保健室・からだの相談会を開催しました。

2月25日に無印良品イーアス春日井中央広場にて「まちの保健室」「からだの相談会」を開催しました。

午前の「まちの保健室」では、作業療法士の久保田が講師となり、認知症を予防する運動「コグニサイズ」を参加者の皆さんと実施しました。数を数えながら簡単な体操を行うなど、頭と体を同時に使うエクササイズは出来そうで出来ない面白さがあり、参加者の皆さんからも自然と笑いが起こり大変盛り上がりました。

午後からの「からだの相談会」では、無印良品店内キッチンをお借りして、管理栄養士の寒川による「簡単おいしいからだ作り」として、レンジで簡単に調理できるオートミールカレードリアの料理講座を行いました。香辛料と生姜の成分による代謝UPを期待でき、低カロリー・高たんぱくに加えカルシウムも摂取できるメニューの紹介と試食を行いました。意外にも小さなお子さんに「美味しい」と食べて頂けたり、オートミールを食べたことが無い、又は、以前食べたけど、あまり美味しくなかったと仰る方にも好評で、約100名の方にご参加いただき、盛況な会となりました。

今後も当法人では、色々な内容の健康情報を地域の皆さんにお届けできればと考えております。機会がありましたらお気軽にご参加いただけますと幸いです。