2月24日（土）イーアス春日井中央広場にて「からだの相談会」を開催しました。

2月24日にイーアス春日井無印良品中央広場にて「からだの相談会」を開催しました。

午前は、理学療法士の加藤によるフレイルについての講演を行い17名の方にご参加頂きました。

午後は、毎月恒例の看護師、理学療法士等の専門職による「からだの相談会」には47名の方々にご参加を頂いた他、無印良品キッチンカウンターをお借りして、管理栄養士の寒川による「食べるからだの相談会」として、オートミールクッキーのレシピ紹介と試食会を実施しました。

オートミールとシード＆ドライフルーツを使用したクッキーは1枚で食物繊維の1日の摂取目標の約半分が摂取でき、一般的なクッキーと比較してたんぱく質も摂取できるレシピとしてご紹介しました。

食べ応えがあり、ダイエット中の方にもおすすめできるクッキーで、300名の方々にお立ち寄りいただくことができ、準備したクッキーとレシピカードもすべて完配となる大変好評の会となりました。

今後も毎月第4土曜日の測定会に加え、健康レシピのご紹介など地域の皆様に情報をお届けできる会を開催したいと思います。ご参加お待ちしておりますので是非お立ち寄りください。