三仁会では2023年4月より松原中学校区内の公民館、サロン等で、春日井市より業務委託された健康増進及び介護予防事業を行っています。 6月は西山町のギャラリーゆんたくさんにお邪魔し、高齢者サロンゆいまーるさん向けに事業を行いました。 前半は整形外科医の猪田医師より、生活習慣病やフレイル、サルコペニア、ロコモといった高齢者の方々が気にされる加齢に伴う心身の変化について講義をしました。 講義ではこれら心身に起こる変化は、日頃の生活習慣を見直すことや適切な内服、運動習慣によって予防、改善できることに触れ、筋トレなど具体的な運動の実践も行いました。 素敵な空間の中、後半は現在の身体機能を把握していただけるよう、看護師やリハスタッフも加わり、歩行速度やバランス機能などの測定を行いました。 参加された方々からは「せっかくいい状態だからがんばって維持しないと」「次の測定までにもう少しいい点数を出したい」な…続きを読む
